Assodao : Taiji, Taichi
La pratique du Taiji préserve la santé et soutient la circulation de l’énergie profonde. Les mouvements sont souples, circulaires et relâchés, ils visent au développement de l’intention et de l’attention par la prise de conscience des sensations profondes du corps, guidées par l’esprit. Le Taiji permet au pratiquant d’apaiser son mental, de calmer ses émotions … Continued