Premiers soleils : Atelier Adulte « Respirer pour mieux ressourcer »

Par Sophie Piaulat, sophrologue
Je découvre des techniques de respiration simples pour se détendre. Je retrouve le calme au quotidien. Je repars aussi avec des outils pour accompagner les enfants dans les moments d’émotion.

• 20h(2h) à Mesnil Roc’h à la médiathèque
  Adultes
  Gratuit – renseignement et inscription à partir du  11 mai : rpe@bretagneromantique.fr