Cours gratuit – Taiji

Mar.
05
Sept.

Tinténiac

Le Taiji est un Art martial interne, inscrit au patrimoine de l’humanité. Il se compose d’un ensemble de mouvements doux, lents, sensibles. S’y exercer consiste à apprendre à relâcher son corps et à calmer son esprit. Tous les mouvements sont circulaires – atteignant un extrême, ils reviennent, sans discontinuité. Pour procéder, on se sert de l’intention et non de la force musculaire.
Le Taiji se pratique aussi avec un partenaire. Le but est d’apprendre à développer une force élastique, nous découvrons, en nous-mêmes et avec l’autre, le jeu subtil des forces où la douceur l’emporte sur la dureté et où le faible vainc le fort. La pratique du Taiji soutient la circulation de l’énergie profonde et permet d’affiner sa connaissance intérieure.

L’apprentissage se base sur des exercices de qi gong, des formes et méditations expérimentés par plusieurs générations de maîtres (Yang Chen Fu, Chen Man Ching, Huang Xingxian).
Cours gratuit pour découvrir cette pratique le mardi 5/09 de 18h15 à 20h15 Salle du Guesclin à Tinténiac.
www.assodao.fr – contact@assodao.fr – tel : 06.20.85.10.93

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