
« Découvrez le Taiji lors de la semaine “Sport, Santé, Bien-être” en Bretagne Romantique
Sam.
13
Avr.
Saint-Brieuc-des-Iffs

Samedi 13 avril de 14h à 16h à SAINT BRIEUC DES IFFS (salle municipale de la mairie)
Les enseignants seront présents pour répondre à vos questions et vous guider dans cette expérience de “sport-santé-bien-être ». L’inscription est obligatoire, alors réservez votre place dès maintenant à contact@assodao.fr
Inscrit au patrimoine de l’Humanité, le Taiji s’est développé et raffiné au cours des siècles. La pratique de cet art martial interne préserve la santé et soutient la circulation de l’énergie profonde. Les mouvements sont souples, circulaires et relâchés, ils visent au développement de l’intention par la prise de conscience des sensations profondes du corps, guidées par l’esprit. Le Taiji se pratique aussi avec un partenaire, l’écoute de l’autre dans le mouvement permet d’apprendre à réguler les forces, cédant aux pressions les plus légères tout en suivant le moindre recul. Avec l’autre, se découvre la suprématie de la douceur sur la dureté.
Dans la pratique, le corps devient un espace où se vit l’expérimentation d’une harmonisation profonde. Les indications transmises lors du cours initient une exploration fine du corps où les capteurs internes donnent au pratiquant une information sur le positionnement de ses articulations, la qualité de ses alignements, de ses états musculaires… Dans ce processus le pratiquant nourrit un apprentissage en profondeur. Jour après jour, la pratique des mouvements avec une intention et une attention, toujours renouvelées, génèrent des vagues de mouvements qui étirent et désétirent les fibres musculaires. Progressivement les flux d’énergie se régulent, le relâchement s’approfondit permettant un contact avec les émotions profondes. Pour continuer, le pratiquant veille à améliorer ses points faibles, gardant ainsi une posture de chercheur sur une voie de transformation sans limites.
Présentation :
• 5 exercices de relâchement de Maitre Huang,
• La Forme en 37 mouvements de Maître Chen Man Ching
• La forme en 108 mouvements de Maitre Yang Chen Fu
• Pratique à deux
• Méditation
Assodao cours de Taiji lignée Chen Man Ching à travers la méthode d’enseignement développée par Maître Huang Sheng Shyan et transmise en Europe par Patrick Kelly depuis 1992.
Site internet : assodao.fr