Cours gratuit – Taiji
Le Taiji est un Art martial interne, inscrit au patrimoine de l’humanité. Il se compose d’un ensemble de mouvements doux, lents, sensibles. S’y exercer consiste à apprendre à relâcher son corps et à calmer son esprit. Tous les mouvements sont circulaires – atteignant un extrême, ils reviennent, sans discontinuité. Pour procéder, on se sert de … Continued